Vinterliv
Vinterbadning kan gøre vinteren lidt sjovere - især med de rette produkter ved hånden. Se vores anbefalede vinterlivsprodukter nedenfor, for at få det maksimale ud af den kolde tid.
Vinterbadning kan gøre vinteren lidt sjovere - især med de rette produkter ved hånden. Se vores anbefalede vinterlivsprodukter nedenfor, for at få det maksimale ud af den kolde tid.
Det kolde vand har en positiv virkning på hele din krop, især hvis du kombinerer det med de rigtige produkter. Vinterbadning forhøjer nemlig din blodcirkulation, hvilket hjælper med at rense årer og porer i huden, samt er med til at transportere næringsstoffer til hovedbunden og håret. Det kolde vand får desuden dit hår til at fremstå mere skinnede og sundt, da hårets yderste lag forbliver flade i kontakt med vandet. Vinterbadning strammer samtidig din hud op, hvilket kan modvirke store porer, rynker, appelsinhud, og det kan endda hjælpe mænd med hårtab.
Denne lækre shampoo fra Maria Nila genopbygger og styrker hårets struktur, og tilføjer helende fugt til håret.
Cremen er super nærende og fugtgivende. Den stimulerer hudens celledannelse og produktion af kollagen og elastin.
En sund og plejende balsam fra Maria Nila, der tilføjer glans og styrker dit hår med fugtgivende Camellia Sinensis Seed Oil.
Du får både en skøn duft og afslapning med denne aromaterapeutiske parfume fra Dolce & Gabbana, der indeholder lavendelolie.
Vi har udvalgt fire af de mest essentielle og optimale påklædnings produkter til dig, der vil ud og vinterbade. Det er vigtigt at have en lun og tør badekåbe rundt om sig, og et håndklæde i hånden, når man bevæger sig mellem vand og sauna. Man skal holde sig varm, så det kun er kroppens ydre lag, der oplever det kolde gys. Dernæst er det super praktisk at have et par lette og skridsikre tøfler med også, for at undgå forfrysninger. Til sidst er der det store spørgsmål om nøgenhed. Mange foretrækker at bade nøgne, men du kan sagtens have en badedragt på og opnå de samme gavnende effekter.
Hold dig dejlig varm efter et dyp i havet med denne lækre badekåbe fra Zack Toni. Den er lavet i 100% økologisk bomuld og i den bedst mulige kvalitet.
En smart sandal at smutte i når man skal ud og vinterbade. Sandalen er produceret over en smal læst, hvilket giver dem et let udtryk.
Zero Twist Supima-håndklædet fra Magasin du Nord Collection i den blødeste bomuldsfrotté af 100% bomuld.
Elegant badedragt fra Michael Kors i den blødeste kvalitet med fine kædedetaljer på de smalle, justerbare stropper.
For at ruste dig endnu mere til din vinterbadetur, har vi her samlet de vigtigste råd, til når du skal ud og opleve det kolde gys.
Da der er en risiko for, at selv sunde mennesker kan besvime i vandet, er det klogest at have en med, som eventuelt kan redde dig ud af vandet uden selv at skulle i. Derudover er det generelt bare sjovere at have en ven, kæreste eller ægtefælle med, som man kan have det sjovt med og dermed øge endorfin niveauet endnu mere, end vinterbadning i forvejen gør.
Selv sunde mennesker kan gå i chok, og det er der større risiko for, hvis man bare hopper i med det samme. Man har også en ”gasp”-refleks, når kroppen rammer vandet, hvilket får kroppen til at suge en stor mængde luft ind. Hvis man er under vand, når det sker, og ikke er vant til det, kan man risikere at suge vand ned i lungerne og i værste fald drukne.
Selvom du føler dig selvsikker og modig som en svømmer, kan du aldrig være 100% sikker på hvor lang tid din krop kan klare det kolde vand. Svøm derfor ikke for langt fra stigen, så du nemt kan hive dig selv op, hvis du føler dig svimmel. Dette kommer også meget an på temperaturen af vandet; hvis det er under frysepunktet, bør man kun dyppe sig selv fra stigen.
Selvom vinterbadning kan være en overvældende oplevelse, er det vigtigt at holde øje med sin vejrtrækning, så man ikke hyperventilerer. Hvis man lader sin krop hyperventilere uden at trække vejret roligt og dybt, kan man risikere at besvime. Husk derfor at minde dig selv om at trække vejret roligt, når du går ned i vandet og når du kommer op igen.
